Was soll ich tun, wenn ich als Soldat kein Übergewicht habe?

Was soll ich tun, wenn ich als Soldat untergewichtig bin?

In den letzten Jahren ist der Eintritt in die Armee für viele junge Menschen zum Traum geworden, Untergewicht ist jedoch zu einer Hürde geworden. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen strukturierte Lösungen zu bieten, die Ihnen bei der Verwirklichung Ihres militärischen Traums helfen.

1. Warum ist das Gewicht für den Militärdienst so wichtig?

Das Militär hat strenge Gewichtsstandards, hauptsächlich aus folgenden Gründen:

2. Referenz für Gewichtsstandards für den Militärdienst

Gemäß den „Physical Examination Standards for Citizens Recruits“ muss das Gewicht folgende Bedingungen erfüllen (BMI = Gewicht in kg/Größe in m²):

3. Gewichtszunahmeplan für Personen mit unzureichendem Körpergewicht

Wenn Ihr Gewicht nicht dem Standard entspricht, können Sie mit wissenschaftlichen Methoden gesund zunehmen:

4. Auswahl beliebter Themen zur Gewichtszunahme im Internet

Heiße Themen auf sozialen Plattformen in den letzten 10 Tagen:

5. Dinge, die Sie beachten sollten

1.Vermeiden Sie Extreme: Übermäßiges Essen schädigt den Magen-Darm-Trakt;
2.Regelmäßige körperliche Untersuchung: Leber- und Nierenfunktion überwachen;
3.Konsultieren Sie einen professionellen Arzt: Pathologische Faktoren wie Hyperthyreose ausschließen.

6. Hinweise auf erfolgreiche Fälle

Ein Reservesoldat teilte mit: Durch die Kombination von „Diät + Fitness“ steigerte er sein Gewicht in 3 Monaten von 52 kg auf 58 kg (Größe 175 cm) und bestand schließlich die körperliche Untersuchung.

Abschluss:Untergewicht ist kein unüberwindbares Hindernis, systematische Planung + wissenschaftliche Umsetzung sind der Schlüssel. Es wird empfohlen, sich 6 Monate im Voraus vorzubereiten und die Kommunikation mit der Personalabteilung aufrechtzuerhalten.